Zumba Gold Kurs

Ab Dezember 2019 findet ihr 3 neue Zumba Gold Kurse mit Odile.

Zumba Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA.
Ein Sport - und Fitnessprogramm welches speziell für Anfänger, Schwangere, älteren Erwachsenen und Teilnehmer mit Rücken- oder Gelenkproblemen entwickelt wurde.
Der wichtigste Unterschied zwischen Zumba®-Gold und Zumba® Fitness Basic liegt in der niedrigeren Intensität (ohne Sprünge oder Drehungen).
Fetzige lateinamerikanische Musik sorgt auch bei Zumba Gold für absoluten Spass und eine ausgelassene Stimmung im Kursraum!
Zumba Gold ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau.
Kondition und Koordination werden verbessert, der Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult.
Freut du sich auf einen Tanz-Fitnesskurs mit toller Stimmung und jede Menge Spass?

mittagskurse

Was ist Zumba Gold?
Kursplan
Anmeldung

Janine Candinas-Rüegg

Der Tag der offenen Tür war interessant und hat Spass gemacht

Marta Fernandes

Ich bin seit 4 Monate dabei und ich find es mega toll.

Monja Käser

Macht meega Spass

Christina Baur-Struchen

Ich liebe es...macht sooooo viel Spass mit Euch!!!

Sylvie Rose-Marie Baillet

Amazing warm hearted instructors, plenty of positive energy and good vibes. Doesn’t matter if you’re a beginner or experienced, everyone is & feels welcome. Stay Fit And Happy is more than just dancing / work out, you can also benefit from nutrition advice and continuous support on achieving a natural healthy weight. Results are outstanding ! Swiss and international public, multiple languages spoken, you quickly integrate and feel part of the family ! Reachable via public transport or free parking available on site. Try and Stay Fit & Happy !

Nadja Aeschbach-Brunner

Macht jedesmal mega spass mit euch

Alexandra Schlumpf-Hirsiger

Finde es cool dabei zu sein.

Claudia

Odile, du bist eine super motivierende Instruktorin! Mit viel Energie, Motivation, Spass and Herz machen die Stunden Mega Spass! Ganz herzlichen Dank auch für die coole Kids-Party - alle hatten riesengrosse Freude!

Franziska

Zumba bei Odile und bei Elisabeth macht so viel Spass! Gute Musik und coole Leute.

Meine Tochter liebt das Kids Zumba und die Geburtstagsparty war ein Hit!

Krafttraining bei Paula unbedingt weiter empfehlen, sehr effizient und mitreissend.

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